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1、数据可视化
您的数据有助于您了解不同阶段的身体状况,允许您随时记录和查看身体数据,可视化您的禁食过程,并跟踪每日禁食和体重的变化。
2、配方推荐
我们不需要花费大量精力寻找健康食谱,也不需要费心计算食物的卡路里。
1、胖朋友的秘密基地,你可以邀请胖朋友打卡与你互动,分享和记录每天的轻度禁食,并及时提醒胖朋友他们当前的体重、饮水和禁食进度。
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1.这种方法不仅可以减肥,还可以提高胰岛素敏感性,增强活力,预防老年痴呆症,延缓衰老,消除炎症。
2.轻度禁食不是一种饮食,而是一段时间内禁食和饮食循环的饮食模式。
3.它没有规定你应该吃什么或不应该吃什么,而是控制你吃的时间。要点:它可以很薄。
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