7分钟的锻炼是一款运动健身类APP超过300万用户喜欢7分钟锻炼,每日都能够设定自身的健身训练计划,让您能够在手机学习培训简易的运动健身,您的人体功能将会赢得极大地更改。
7分钟的锻炼只需要您约7分钟,由12练习30秒内完成,用10秒内每次练习之间休息。所有你需要的只是一把椅子和墙壁,根据您的时间重复2-3电路。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间;
调整休息时间;
当您锻炼的时候保持屏幕长亮;
优美独特的UI设计;
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间;
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习;
提醒日常锻炼。
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