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1.以实时跟踪你的步骤为基础,同时推荐健康的食谱;
2.记录一日三餐,全面健康锻炼;
3.每天参加健康时钟,养成健康的生活习惯;
4.制定每天的散步清单,与朋友炫耀健身成果。
1.实时记录卡路里摄入,立即添加记录来追踪饮食中的卡路里;
2.查看每餐用餐记录,浏览过往的用餐历史;
3.根据健康配方操作,即刻掌握推荐的健康食谱;
4.检查卡片记录,选择卡片内容,快速读取卡片记录;
5.添加生活习惯,记录日常时钟和历史;
6.实时查看当天的步骤,并浏览所有健康时钟的历史记录。
拥有良好的体魄不仅能证明你的健康,还能提升气质,想要像身材姣好的人一样受人羡慕,就开始运动吧!只要选择适合自己的合理健康方法,你也可以成为别人羡慕的对象。