7分钟健身
1.0.1
应用类型：生活
发布时间：2024/07/23
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48M
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简体中文
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安卓，4.0以上
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安卓版下载
APP Store下载7分钟健身app是一款非常专业的健康健身软件。有了7分钟健身app，你再也不用浪费钱去健身房锻炼啦，在家里也能健身，随时随地想练就练，海量健身资源带你快乐运动！
软件介绍
1、科学健身方式能让运动人员的身体越来越好，还能达到瘦身的目的。
2、语音督导方式开启之后，我们能感受真人陪伴，享受更多的教学服务。
3、有氧训练模式能帮助我们完成当前的任务，开启更多的训练。
4、操作错误会影响身体，跟着视频慢慢操作能让我们掌握更多的详情。
软件优势
-无需访问网络。随时随地运动健身
-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效
-健身爱好者可进行多次循环运动健身
-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康
软件特色
1、同步服务器备份数据，随时随地查看您的健身数据;
2、针对室内、室外、上班族、家庭等不同健身场景，提供多种训练动作;
3、提供专业的运动和营养方案，推荐健康饮食和能量补充方案。
软件功能
1、提供准确的休息时间和休息动作，避免疲劳和运动损伤;
2、针对手臂、腹部、腿部等进行一系列的阻力训练，目的是增强肌肉力量;
3、通过AI语音交互和消息提醒，推送健身课程，收集身体反馈信息。
更新日志
修复一些已知的BUG。
官方介绍
没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你
每天只需要短短的7分钟，简单有效
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
应用截图
