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新闻,像我们平时使用的聊天软件,大多数只做到一至二度人脉,这里肯定会有与你志同道合的人;
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【吃了喝了,发出来】
每天的一日三餐,吃的零食、喝的饮料, 凡是你塞进嘴里的东西,都来发!粗!来! 当你自己,和一起坚持的小伙伴看到你吃了这!!!么多?!你会不知不觉少吃一点!
【运动了,晒出来】
好不容易克服懒癌,肿么能不晒出来?! 大家都在出汗甩肉,你肿么能做安静的胖纸?!
【称体重量围度,发出来】
当你第一次被要求上秤,其实你是拒绝的,但是如果不是看到数字,duang!你是不会相信自己多么需要经常称一称、量一量!
【每天正能量,晒出来】
每天的心情,总结, 不开心、好无聊、失恋求安慰... 这个时候,千万不要买一堆零食,孤单一人吃吃吃, 小伙伴们一起加油、点赞、抱抱,挺过去!
在肉肉,和一起努力的小伙伴,找到更好的自己!
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分享的一日三餐及体重情况来克制住自己达到减肥的效果。