7分钟锻炼(Seven)是一款专业的手机运动健身类软件,软件主推七分钟锻炼原理,可以传授给我们一些非常实用的锻炼健身的方法,不需要你去健身房甚至是出钱买课来进行学习锻炼,小编带来的是7分钟锻炼(Seven)破解版,此版本已将所有高级功能进行解锁,可以免费下载使用,有兴趣的话就下载体验一下吧。
* 无需锻炼设备,每天只需几分钟时间 ;
* 趣味成就和奖励不断鼓励你 ;
* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
1、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
2、趣味成就和奖励不断鼓励你
3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
4、个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
5、无需访问网络。随时随地锻炼!
6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
7、健身爱好者可进行多次循环锻炼
8、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习
9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
10、“学习”标签含各练习的专业提示
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 ;
— 赢得奖励和健康相关的赠品 ;
— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒 ;
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 ;
— 无需访问网络。随时随地锻炼! ;
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲 ;
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼 ;
新教练!
完成教练的锻炼挑战,显示和获得新锻炼声音。
7分钟锻炼给出的锻炼方法确实是很实用,但是小编认为最为主要的还是要靠自己的每天坚持才会有很大的成效。